ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

痛みについて(応用編)

2017年9月4日

こんにちは、熊谷市のまつだ整形外科クリニック 理学療法士の法貴です。 今回は前回の続きになります。 痛みの応用編ということで、新しくわかってきたメカニズムや最新のトピックスをみていきましょう。 痛みはあくまでも感覚です。 ヒトの体に危害を加えるような刺激か…… 続きを読む

痛みについて(基本編)

2017年8月21日

まだまだ暑い日が続きますね。 ランナーの皆さんにはなかなか厳しい気候ですが、自分も走るたびに暑さとの闘いに四苦八苦しています。 こんにちは、熊谷市のまつだ整形外科クリニック 理学療法士の法貴です。 今回は「痛み」について、「基本編」と「応用編」で2回に分けて、深く掘り下げていっ…… 続きを読む

カーブ、地面の傾斜

2017年8月7日

熊谷市のまつだ整形外科クリニック 理学療法士の法貴です。 今回は少し視点を変えて、走る「地面」について障害予防の観点から考えてみたいと思います。 みなさんはマラソンの練習はいつもどういった所でしていますか? しっかりとしたトラックを走っている方も、そうでないアス…… 続きを読む

フルマラソン後の体調不良ついて

2017年3月27日

こんにちは!まつだ整形外科クリニック理学療法士の藤田です。 今年もインフルエンザ、胃腸炎が流行っていますが皆さんは大丈夫でしょうか? 今回はランニングと免疫について説明していきたいと思います。 実際に私も去年の埼玉国際マラソン後に胃腸炎にかかりダウンしました。 ここ最…… 続きを読む

ランナーズハイ

2017年3月6日

こんにちは、理学療法士の法貴です。 姿勢の話が続いたので、今回は少し違った角度からランニングについて考えてみたいと思います。 突然ですが、皆さんはどういうときに走っていて「気持ちいい!」と感じるでしょうか。 最近はスポーツの世界でもメンタル面はとても重要視されています。 …… 続きを読む

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