フルマラソンにおける30キロ走の意味
2014年1月9日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 仕事が忙しくてなかなか走る時間を見つけられません(汗 あなたはいかがでしょうか? さて、フルマラソン大会が目白押しです。そこで30キロ走というキーワードが…… 続きを読む
初心者がフルマラソンを完走するには?
2014年1月7日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 近年のマラソンブームに乗っかり、とにかく「フルマラソン完走!」という目的からランニングを始めるランナーが多いようです。 いきなりフルマラソン完走なんて、かなり無謀な…… 続きを読む
あなたのマラソン力をチェック!
2014年1月5日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 新年おめでとうございます! 今年は昨年以上に走り込みたいと思っています(^^ まさにランニング大会シーズン真っ盛り。休日には全国各地で大会が開催され、多くのランナ…… 続きを読む