ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

大腿四頭筋 ランナーの筋トレ5

2013年11月27日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 妻と次女と3名で久しぶりに回転ずしへ行ってきました。 結構おいしくてビックリしました(^^ 食後は夕食の食材と次女の靴をゲット。 私は本を数冊購入しまし…… 続きを読む

ハムストリング ランナーの筋トレ4

2013年11月26日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 先日、当院のリハビリ新棟完成祝賀会を開きました(^^ 日ごろお世話になっているメンバーとスタッフとで 楽しい時間を過ごしてきました♪ 飲んだ勢い?で…… 続きを読む

大殿筋・中殿筋 ランナーの筋トレ3

2013年11月25日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 先日、快晴の中、午後からの手術まで時間がとれたので 埼玉県高校駅伝大会を応援してきました! わが母校(熊谷高校)は12位と健闘しましたが、 残念ながら目…… 続きを読む

脊柱起立筋 ランナーの筋トレ2

2013年11月24日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! この週末は大田原マラソン、福知山マラソン、つくばマラソンなど、 全国各地で大会が開催されました。 好天に恵まれた大会が多く、ランナーにとっては心地よく …… 続きを読む

腹筋 ランナーの筋トレ1

2013年11月23日

こんにちは! ランニング障害SOSサイトを運営している 市民ランナー整形外科医の松田です! 先日、来年度の長野マラソン受け付けがありましたが、 すぐに定員に達して終了になったようですね。 土曜日は外来をしていますので、アクセスする間もなく 「ジ・エンド」となってしまいました(涙 …… 続きを読む

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