ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

脊柱起立筋 ランナーの筋トレ2

2013年11月24日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! この週末は大田原マラソン、福知山マラソン、つくばマラソンなど、 全国各地で大会が開催されました。 好天に恵まれた大会が多く、ランナーにとっては心地よく …… 続きを読む

腹筋 ランナーの筋トレ1

2013年11月23日

こんにちは! ランニング障害SOSサイトを運営している 市民ランナー整形外科医の松田です! 先日、来年度の長野マラソン受け付けがありましたが、 すぐに定員に達して終了になったようですね。 土曜日は外来をしていますので、アクセスする間もなく 「ジ・エンド」となってしまいました(涙 …… 続きを読む

マラソンに筋トレは必要か?

2013年11月20日

こんにちは! ランニング障害SOSサイトを運営している 市民ランナー整形外科医の松田です! 昨日は仕事を終えた後、当院に見学に来てくれたPT(理学療法士) を連れてPTスタッフ達と飲みに行きました。 スタッフとのコミュニケーション(飲みにけーしょん)は 大切ですね(^^ は…… 続きを読む

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