こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 1か月前の11月23日に大田原マラソンに参加してきました！ 例年より30キロ走を増やし準備してレースに臨みましたが結果は惨敗…or…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 マラソンシーズン到来ですね！ 多くの大会が目白押しです。 さて、私は古傷と向き合いながら、「走りながら治す」をモットーに週1日、…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 夏を制するランナーは冬を制す！とばかりに暑さに負けずにしっかりと走り込んでいるランナーも多くいるでしょう。 私は古傷の故障中で長距…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 しっかりと走り込んでいるランナーも多くいるでしょう。 私は諸事情にて最近走り込めていません（涙 その分、筋トレや体幹トレーニング…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 関東は梅雨の合間の晴天で、暑い週末になりました。 今朝は早起きをして、涼しい時間帯に約2時間走ってきました。 そう、ワールドカッ…… 続きを読む