こんにちは！橋や土手、田んぼなど開けた場所を走るのって気持ちいいですよね。 景色もいいし、遠くを見ながら走るので自然と上体が起きて安定した姿勢になる気もします（私だけでしょうか。笑）。 特にこの季節は空気が澄んでいて遠くまで見渡せます。 年末になってきましたが、…… 続きを読む

こんにちは、埼玉県熊谷市にあるまつだ整形外科クリニックの理学療法士、法貴です。 みなさんはマラソンの練習をしていて痛みが残っているときまず何を考えますか？ よっぽどの痛みでなければ筋肉痛かな？と思うのが普通だと思います。 トレーニング後の筋肉痛であればわざわざ病院でみてもらう人…… 続きを読む

ランナーズ2018年1月号（Ｐ３８～Ｐ４２）に「まつだ整形外科クリニックの挑戦」というテーマで、当クリニックが取材を受けました。 まつだ整形外科クリニック、健康スポーツクリニック、メディカルフィットネスfine、Cafe matsubokkuri について掲載されています。 …… 続きを読む

こんにちは、一段と寒さが増してきましたね。 家でまったりこたつの中に入るのも良いですが、そればかりでは運動不足で体がなまってしまいますね。 日頃運動しない方も運動不足解消にランニングをしてみてはいかがでしょうか？ 体も温まって健康にもなって一石二鳥です！ 申し遅れました、まつ…… 続きを読む

こんにちは！埼玉県熊谷市のまつだ整形外科クリニック　理学療法士の法貴です。 今回はテーピング後編として、「足のテーピング」について取り上げたいと思います。 これから挙げるランニング障害の例は急性期には安静を必要とするものがほとんどです。 痛みが強い場合はテーピン…… 続きを読む