フルマラソンにおける３０キロ走の意味
2014年1月9日
こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ 仕事が忙しくてなかなか走る時間を見つけられません（汗 あなたはいかがでしょうか？ さて、フルマラソン大会が目白押しです。そこで３０キロ走というキーワードが…… 続きを読む
初心者がフルマラソンを完走するには？
2014年1月7日
こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ 近年のマラソンブームに乗っかり、とにかく「フルマラソン完走！」という目的からランニングを始めるランナーが多いようです。 いきなりフルマラソン完走なんて、かなり無謀な…… 続きを読む
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