こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 1か月前の11月23日に大田原マラソンに参加してきました！ 例年より30キロ走を増やし準備してレースに臨みましたが結果は惨敗…or…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ 本日2月16日は京都マラソン。そして来週は東京マラソンです！ 高い倍率の中ゲットしたまさにプレミアムチケットで参加する方、頑張ってくださいね! そして私のよう…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ まだ雪の残る2月11日。 第39回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソンに参加してきました。 アップダウンとぬかるんだコースにバテバテでした（汗 この恐ろしい形相…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ 前回の「カーボローディング」とも深く関連している走るときのエネルギーについてお話しします。 ランナーが使うエネルギーは2種類あります。 一つが、身体に蓄積され…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ 第６３回別府大分毎日マラソン見ましたか？ 今井選手の走り良かったですね～！ 惜しくも優勝はできませんでしたが、頂点に立つのもそう遠くはなさそうですね。 …… 続きを読む