こんにちは！埼玉県熊谷市にあるまつだ整形外科クリニック法貴です。 突然ですがランニング障害に多いのはどこの部位なのでしょう？ マラソンで考えてみましょう。 マラソンは陸上競技の中の長距離走にあたりますね。 陸上競技にもいろいろありますが、種目を問わずハムストリングスの肉離れが…… 続きを読む

こんにちは！熊谷市のまつだ整形外科クリニックの理学療法士の法貴です。 今年もインフルエンザの季節がやってきました、熊谷近辺でも今まさに流行っているようです。 この季節は気をつけていても、予防注射を打っていたとしても、どこかで菌をもらってきてかかってしまうものです。 大会を控えるラン…… 続きを読む

こんにちは、熊谷市のまつだ整形外科クリニック　理学療法士の法貴です。 10月に入りだんだんと上着が必要な気候になってきましたね。 身体を冷やすことは血流の低下、筋肉の柔軟性低下といったことにつながります。 しっかりとアップとクールダウンをして障害予防をすることが大切です。 …… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター （整形外科医）の松田です！ 妻と次女と3名で久しぶりに回転ずしへ行ってきました。 結構おいしくてビックリしました（^^ 食後は夕食の食材と次女の靴をゲット。 私は本を数冊購入しまし…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター （整形外科医）の松田です！ 先日、当院のリハビリ新棟完成祝賀会を開きました（^^ 日ごろお世話になっているメンバーとスタッフとで 楽しい時間を過ごしてきました♪ 飲んだ勢い？で…… 続きを読む