坂道トレーニングの効果
2014年2月16日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! まだ雪の残る2月11日。 第39回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソンに参加してきました。 アップダウンとぬかるんだコースにバテバテでした(汗 この恐ろしい形相…… 続きを読む
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2014年2月16日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! まだ雪の残る2月11日。 第39回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソンに参加してきました。 アップダウンとぬかるんだコースにバテバテでした(汗 この恐ろしい形相…… 続きを読む