専門のトレーナーによる
トレーニング指導やサポートがオンラインで可能に!
一般社団法人 健康スポーツ研究会
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こんな方におススメです

  • 痛みや違和感があるけどどこに相談すれば良いか分からない
  • 自分のランニングフォーム、姿勢を知りたい
  • ケガを予防する運動をしたいけど自分に合った運動が分からない

ランニングケア・オンラインだからできること

  • 全国どこからでも、好きな時に好きな場所でレッスンを受けることができます。
  • 忙しくてジムに行く時間がないとき、近くにジムがないときも安心して、身体の状態を
    チェック
    できます。
  • 自身もランニング経験があり、かつランニング障害の治療経験のあるケア専門のスタッフが担当するので、痛みについても専門的なアドバイスができます。

ケアの知識を持ったランニング
専門のスタッフがアドバイス

  • 桜井 徹也

    健康スポーツクリニック 
    理学療法士
    メディカルフィットネスfine 施設長

    マラソンベストタイム

    フル :3時間2分
    ハーフ:1時間22分

    その他有資格

    Encompassトレーナー
    健康運動指導士

    コメント

    自己ベスト更新とランニングを
    長く続けられる為に貢献出来れ
    ばと思います。

  • 法貴 篤史

    まつだ整形外科クリニック
    理学療法士
    ランニングクリニック講師

    マラソンベストタイム

    フル :3時間31分
    ハーフ:1時間36分

    その他有資格

    ランナーズマイスター(初級)
    入谷式足底板(中級)

    コメント

    痛みはフォームや疲労など様々
    な影響を受けます。
    一緒に快走しましょう。

  • 藤田 和也

    まつだ整形外科クリニック
    理学療法士
    ランニングクリニック講師

    マラソンベストタイム

    フル :3時間42分
    ハーフ:1時間34分

    その他有資格

    ランナーズマイスター(中級)

    コメント

    楽しく、ケガ無くランニングラ
    イフを送れるようお手伝いさせ
    ていただきます。

  • 法貴 篤史

    まつだ整形外科クリニック理学療法士
    ランニングクリニック講師

    マラソン
    ベストタイム

    フル :3時間31分
    ハーフ:1時間36分

    その他有資格

    ランナーズマイスター(初級)
    入谷式足底板
    (中級)

    コメント

    痛みはフォームや疲労など様々な影響を受けます。
    一緒に快走しましょう。

  • 藤田 和也

    まつだ整形外科クリニック理学療法士
    ランニングクリニック講師

    マラソン
    ベストタイム

    フル :3時間42分
    ハーフ:1時間34分

    その他有資格

    ランナーズマイスター(中級)



    コメント

    楽しく、ケガ無くランニングライフを送れるようお手伝いさせていただきます。

メディア実績

ランナーズ2016年6月号

ランナーズ2018年1月号

ランナーズ2016年6月号、2018年1月号にてスタッフが掲載されました。

NHK BS1 ラン×スマ ~街の風になれ~

2019年10月6日放送回でスタッフが出演しました。

運営

株式会社トータル・ヘルス・サポート
  • 名 称
    株式会社トータル・ヘルス・サポート
  • 設 立
    平成29年2月1日

当スタッフが走る医師団として
質問に答えています

現役サブスリーランナー
100人の悩みを解決
走る医師団が答える
「ランニングケア」
 

選べる4つのメニュープラン

Menu PlanA チャットプラン 1ヶ月間無制限
チャットアプリの専用アカウントでランニングに関する質問に何でも答えます。
(静止画は可)
こんな方にオススメ!

痛みやケア方法など手軽にアドバイスを受けたい方
相談したいが誰にすればいいか分からない方
忙しいから動画じゃなくて姿勢だけチェックしてもらいたいという方

  1. チャットアプリ専用アカウントを登録(利用者様のプライバシーは保護され、勝手にアカウントが追加されることは一切ございません)
  2. 足の痛みや違和感など、走っていて感じる悩み・相談事を送信
  3. 担当スタッフからご質問に対してのアドバイスを返信いたします
  4. アドバイスしたことを試してみて、実際にどう感じたかを教えてください
    それらをもとに、あなたに合ったケア方法やトレーニング方法をご提案させていただきます
  5. 期間中であれば何回でもコメントのやりとりができます。お気軽に何でも聞いてみてください
Menu PlanB 動画プラン 1回限り
ランニングフォームをスマホなどで撮影していただき、それをもとに総合した診断結果を
データで送信または郵送で1週間程度でお渡しします
こんな方にオススメ!

自分のランニングフォームが気になっている方
走っていていつも同じところが疲れる方、運動会前の子供さんなど

  1. スマホやタブレットなどカメラ機能がついたものを用意
  2. ランニングフォームを前面からと横から撮影
    ※普段と同じペースで走ってみてください。
    もし反対側と後ろ側からの動画もあればより正確に診断できます。
  3. 動画データをチャットアプリを通じて送信していただきます
  4. 後日、ランニングフォームの診断結果をデータで送信または郵送でお送りします(1週間程度)
Menu PlanC 動画使い放題プラン 10日間無制限
期間内であれば何回でも動画の送信OK!
チャットを使って数々の疑問・質問にお答えします。
こんな方にオススメ!

フォームが変わったか変化を見たい方
フォーム以外にも姿勢やトレーニング方法など見てもらいたい方
かけっこが速くなりたい子供さんなど

  1. スマホやタブレットなどカメラ機能がついたものを用意
  2. ランニングフォームを前面からと横から撮影
    ※普段と同じペースで走ってみてください。
    もし反対側と後ろ側からの動画もあればより正確に診断できます。
  3. 動画データをチャットアプリを通じて送信していただきます
  4. 担当スタッフが動画から分かるフォームの特徴、改善点、トレーニング方法など返信させていただきます
  5. 期間内であれば何回でも動画・コメントのやりとりがOK。アドバイスを受けてからもう一度走った動画を撮影し、アドバイスを受けることが出来ます
Menu PlanD オンラインレッスンプラン 1回40分
ビデオ通話アプリを使って、実際に動きや姿勢を見ながら問題点・修正点を探し出して
いきます。
こんな方にオススメ!

直接会話しながらマンツーマンレッスンをしたい方
トレーニング方法や痛みのケアについて自分に合った流れを知りたい方など

  1. スマホやタブレットなどカメラ機能がついたものを用意
  2. オンラインレッスンのご希望の日時を決めていきます
  3. 自宅などお好きな場所でカメラをセットしていただきます
    (スマホ用の小型三脚やイヤホンなどがあるとビデオ通話は
    スムーズです)
  4. ビデオ通話アプリを使ってオンラインでマンツーマンレッスンを行います
Price 各メニュープランの料金表
Plan メニュー名 料金(消費税込)
A チャットプラン
(1ヶ月)
5,000円
B 動画プラン(1回) 6,000円
C 動画使い放題プラン
(10日間)
9,000円
D オンラインレッスン
(40分間)
10,000円
E チャット(A)+
オンラインレッスン(D)
14,000円

お申し込みから
レッスンまでの流れ

  • STEP1
    申し込みフォームに必要事項を入力
  • STEP2
    スマホ・PCから送信すると指定アドレスに
    返信メールが届きます
  • STEP3
    身体の状態などについて、
    より詳細な問診をさせていただきます
  • STEP4
    ご希望のプランに合わせスケジュールを組み、
    連絡方法・注意点をお知らせいたします。
  • STEP5
    実際にチャットやビデオ通話を利用して
    レッスンを行います。また、動画プラン(1回)に
    ついては動画が届き次第、診断結果をお送りします。

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