ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

初心者がフルマラソンを完走するには?

2014年1月7日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 近年のマラソンブームに乗っかり、とにかく「フルマラソン完走!」という目的からランニングを始めるランナーが多いようです。 いきなりフルマラソン完走なんて、かなり無謀な…… 続きを読む

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