こんにちは！熊谷市のまつだ整形外科クリニック　理学療法士の法貴です。 ランニング障害で生じる痛みへの対処法として、「痛みが出てから」するものと「痛みが出る前に」するものがあると思います。 痛みが出てからの対処法はアイシングや鎮痛剤の服用などがありますね。 痛みが出る前の対処法、…… 続きを読む

こんにちは、熊谷市のまつだ整形外科クリニック　理学療法士の法貴です。 少し暑さも落ち着いてきて徐々に走りやすい時期になってきましたね。 今回は股関節の痛みについて、最近少しずつ聞かれるようになってきた「股関節唇損傷」について、ランニング障害との関連をみていきたいと思います。 …… 続きを読む

こんにちは、熊谷市のまつだ整形外科クリニック　理学療法士の法貴です。 今回は前回の続きになります。 痛みの応用編ということで、新しくわかってきたメカニズムや最新のトピックスをみていきましょう。 痛みはあくまでも感覚です。 ヒトの体に危害を加えるような刺激から体を守…… 続きを読む

まだまだ暑い日が続きますね。 ランナーの皆さんにはなかなか厳しい気候ですが、自分も走るたびに暑さとの闘いに四苦八苦しています。 こんにちは、熊谷市のまつだ整形外科クリニック　理学療法士の法貴です。 今回は「痛み」について、「基本編」と「応用編」で2回に分けて、深く掘り下げていっ…… 続きを読む

こんにちは！ ランニング障害SOSサイト運営している市民ランナー整形外科医の松田です！ Fun Runをモットーにしています（^^ 自宅から小学校まで徒歩10分ほどですが、今日は地区の運動会が行われています。 書斎の窓を開けるとアナウンスが聞こえてきます♪ 今回は＜股関節の…… 続きを読む