筋肉痙攣の原因と対策
2013年12月9日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 8月の北海道マラソンで撃沈&故障した左脚も徐々に 回復してきました(^^ 先月から少しずつ距離を伸ばし始めて、先日久しぶりに 20キロ以上(22,7K)…… 続きを読む
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2013年12月9日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 8月の北海道マラソンで撃沈&故障した左脚も徐々に 回復してきました(^^ 先月から少しずつ距離を伸ばし始めて、先日久しぶりに 20キロ以上(22,7K)…… 続きを読む