こんにちは！ ランニング障害SOSサイトを運営している 市民ランナー整形外科医の松田です！ 最近、体脂肪を落とすトレーニングを取り入れています。 効果が出たら報告しますね♪ さて、今回は体が後傾したフォームで走っているランナーに 多い障害の一つを紹介します。 腸腰筋腱炎 …… 続きを読む