体脂肪を有効に燃焼させるには?
2014年2月10日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 前回の「カーボローディング」とも深く関連している走るときのエネルギーについてお話しします。 ランナーが使うエネルギーは2種類あります。 一つが、身体に蓄積され…… 続きを読む
カーボローディング
2014年2月3日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 第63回別府大分毎日マラソン見ましたか? 今井選手の走り良かったですね~! 惜しくも優勝はできませんでしたが、頂点に立つのもそう遠くはなさそうですね。 …… 続きを読む
- «
- <
- 1
- >
- »
最新の記事
![ピッタリインソールで痛みを改善](https://run-care.com/wp-content/themes/pc/images/banner02.png)
![無料小冊子ダウンロード](https://run-care.com/wp-content/themes/pc/images/banner03.png)
![メディア掲載情報](https://run-care.com/wp-content/themes/pc/images/banner04.png)