脊柱起立筋 ランナーの筋トレ2
2013年11月24日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! この週末は大田原マラソン、福知山マラソン、つくばマラソンなど、 全国各地で大会が開催されました。 好天に恵まれた大会が多く、ランナーにとっては心地よく …… 続きを読む
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2013年11月24日
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