こんにちは！ ランニング障害SOSサイトを運営している 市民ランナー整形外科医の松田です！ 先日、来年度の長野マラソン受け付けがありましたが、 すぐに定員に達して終了になったようですね。 土曜日は外来をしていますので、アクセスする間もなく 「ジ・エンド」となってしまいました（涙 …… 続きを読む

こんにちは！ ランニング障害SOSサイトを運営している 市民ランナー整形外科医の松田です！ 最近、体脂肪を落とすトレーニングを取り入れています。 効果が出たら報告しますね♪ さて、今回は体が後傾したフォームで走っているランナーに 多い障害の一つを紹介します。 腸腰筋腱炎 …… 続きを読む