ランナーの体脂肪率
2013年12月11日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! あなたの体脂肪率はいかほどでしょうか?! 昨年の今ごろは15%前後、そして走り込み不足の今年は 何と20%の大台(涙 私のベストは12%前後だと思っ…… 続きを読む
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2013年12月11日
こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! あなたの体脂肪率はいかほどでしょうか?! 昨年の今ごろは15%前後、そして走り込み不足の今年は 何と20%の大台(涙 私のベストは12%前後だと思っ…… 続きを読む