こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター （整形外科医）の松田です！ 妻と次女と3名で久しぶりに回転ずしへ行ってきました。 結構おいしくてビックリしました（^^ 食後は夕食の食材と次女の靴をゲット。 私は本を数冊購入しまし…… 続きを読む

こんにちは！ ランニング障害SOSサイトを運営している 市民ランナー整形外科医の松田です！ 最近、体脂肪を落とすトレーニングを取り入れています。 効果が出たら報告しますね♪ さて、今回は体が後傾したフォームで走っているランナーに 多い障害の一つを紹介します。 腸腰筋腱炎 …… 続きを読む

こんにちは！ ランニング障害SOSサイト運営している市民ランナー整形外科医の松田です！ 外は快晴です！故障していて走れないのはツライですね～（^^; 後でウォーキングに出かけてきます♪ 今回も＜膝関節のランニング障害＞について説明します。 内容は膝蓋大腿関節障害（しつがいだいた…… 続きを読む