ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

カーボローディング

2014年2月3日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 第63回別府大分毎日マラソン見ましたか? 今井選手の走り良かったですね~! 惜しくも優勝はできませんでしたが、頂点に立つのもそう遠くはなさそうですね。 …… 続きを読む

フルマラソンにおける30キロ走の意味

2014年1月9日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 仕事が忙しくてなかなか走る時間を見つけられません(汗 あなたはいかがでしょうか? さて、フルマラソン大会が目白押しです。そこで30キロ走というキーワードが…… 続きを読む

あなたのマラソン力をチェック!

2014年1月5日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター(整形外科医)の松田です! 新年おめでとうございます! 今年は昨年以上に走り込みたいと思っています(^^ まさにランニング大会シーズン真っ盛り。休日には全国各地で大会が開催され、多くのランナ…… 続きを読む

大腿四頭筋 ランナーの筋トレ5

2013年11月27日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 妻と次女と3名で久しぶりに回転ずしへ行ってきました。 結構おいしくてビックリしました(^^ 食後は夕食の食材と次女の靴をゲット。 私は本を数冊購入しまし…… 続きを読む

ハムストリング ランナーの筋トレ4

2013年11月26日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 先日、当院のリハビリ新棟完成祝賀会を開きました(^^ 日ごろお世話になっているメンバーとスタッフとで 楽しい時間を過ごしてきました♪ 飲んだ勢い?で…… 続きを読む

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