こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 1か月前の11月23日に大田原マラソンに参加してきました！ 例年より30キロ走を増やし準備してレースに臨みましたが結果は惨敗…or…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 しっかりと走り込んでいるランナーも多くいるでしょう。 私は諸事情にて最近走り込めていません（涙 その分、筋トレや体幹トレーニング…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 関東は梅雨の合間の晴天で、暑い週末になりました。 今朝は早起きをして、涼しい時間帯に約2時間走ってきました。 そう、ワールドカッ…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 関東も梅雨に入り、寒暖の差が大きく体調を崩している方が少なくないようですね。 先月は赤城トレイル31キロとカーター記念黒部名水マラ…… 続きを読む

こんにちは！ランニング障害SOSサイトを運営している日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター（整形外科医）の松田です！ いかがお過ごしでしょうか。 ここ地元熊谷は桜が満開、花見客で溢れていました（^^ そんな中を華麗とは決して言えないおじさんステップを踏みながらの「花見RUN」（^…… 続きを読む