ランナーのためのランニング障害SOS

まつだ整形外科クリニック

大殿筋・中殿筋 ランナーの筋トレ3

2013年11月25日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! 先日、快晴の中、午後からの手術まで時間がとれたので 埼玉県高校駅伝大会を応援してきました! わが母校(熊谷高校)は12位と健闘しましたが、 残念ながら目…… 続きを読む

脊柱起立筋 ランナーの筋トレ2

2013年11月24日

こんにちは!ランニング障害SOSサイトを運営している 日本医師ジョガーズ連盟会員ランニングドクター (整形外科医)の松田です! この週末は大田原マラソン、福知山マラソン、つくばマラソンなど、 全国各地で大会が開催されました。 好天に恵まれた大会が多く、ランナーにとっては心地よく …… 続きを読む

そもそもランニング障害とは

2013年11月17日

こんにちは! ランニング障害SOSサイト運営している市民ランナー整形外科医の松田です! 今日は昨日の寒さとは打って変わって暖かな1日でした。 予定していた手術が延期になり、少し時間が取れたので 自宅近くの荒川の土手をゆっくり1時間ほど走ってきました。 やはり汗をかくと気持ち…… 続きを読む

中足骨骨折 下肢の疲労骨折5

2013年11月16日

こんにちは! ランニング障害SOSサイト運営している市民ランナー整形外科医の松田です! 今日は全日本大学女子駅伝大会がありましたね。 立命館大学が3年連続8回目の優勝を飾りました。 盤石の強さでしたね。 また大阪マラソンをはじめ各地で多くの大会が開催されました。 天気もおおむね恵まれていたよう…… 続きを読む

脛骨疲労骨折 下肢の疲労骨折3 

2013年11月14日

こんにちは! ランニング障害SOSサイト運営している市民ランナー整形外科医の松田です! 台風27号が去り、強い風が吹いています。 気温も下がり、一気に冷え込んできました(--; 明日は大阪マラソンをはじめ、全国各地で大会がありますね~。 参加する皆さん頑張ってください♪ …… 続きを読む

最新の記事